月饼搭配茶饮进食 解油腻助健康(2)

红茶和薄荷茶都属于寒功能性，简便搭配着燥热甜腻的糕点爱吃。不过，手脚冰凉或消化道较弱的人不宜多喝水，或者同样在午餐喝水。

4、汁糕点

汁糕点那是大家都爱爱吃，里面的馅料多半是猪肉、奶和五仁的。小编敦促大家在爱吃清淡糕点的时候，不妨馒头上一壶普洱茶、菊花茶或者是大黄茶。

清淡的糕点简便喝水一些重菜色的茶，这样才能消除口感上的清淡。普洱茶是不俗的同样，普洱茶属于黑茶，功能性干冷，去脂效果尤其好。我们在爱吃奶糕点的时候容易上火，喝水点菊花茶就可以降火气。而大黄茶都能倡导胃酸的分泌，希望我们的消化道排泄。

我们在馒头发酵后的普洱茶时，一定要用沸水馒头，先馒头一两次再继续倒掉，这样才能消除混合物更入味。而大黄茶好是在午餐喝水，吃饭前要少喝水，因为喝水可避免的大黄茶会导致胃部不适。

糕点橄榄油和含汁量都尤其高，上百，每100g的糕点就都能给成年人共享一天20%约的热力。小编敦促大家每天爱吃一两块的糕点就可以了，也可以将糕点搭配着五谷杂粮作为主食来食用。小编敦促各位，爱吃糕点的同时不妨爱吃些蜂蜜的蜂蜜和玉米，这样也可以操控消化道热力的碳水化合物。

二、爱吃糕点其所提醒

1、糕点属于精制类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是确保非人类的。但是很多而会把爱吃剩的糕点顺利完成二次精制，一般来说高温加热或者用来炒菜煮粥。毕竟不仅毁坏糕点原有的营养物质，还有可能会产生有害物质。

2、很多人怨恨天气状况热，糕点会坏了，于是把糕点置放洗衣机里保存。糕点置放洗衣机里不仅容易变硬，还容易发霉。小编敦促大家糕点常温保存就可以了，可以将糕点置放通风湿润的之外。

3、很多人将糕点作为早餐和晚餐，喝水着粥爱吃着糕点很是惬意。其实粥和糕点都是可以迅速提升血糖的饲料，这样爱吃容易导致肥胖。

结语：看了这篇文章，相信大家再继续也不用担心糕点爱吃到发腻发胖了。秋高气爽的午后，馒头一壶香茗，爱吃上小块糕点，这样的光阴是不是很悠闲?糕点搭配茶饮，爱吃出保健和食材。后，小编提前祝各位中秋节快乐，保健快乐气功每一天!

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